百合莲子乌鸡汤,秋天进补
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近年开始,黑色系食物异军突起, 在养生健康界开辟出一片新天地, 从“黑芝麻乌发生发, 乌鸡滋阴补气, 黑猪肉更营养”, 到“黑枸杞是软黄金, 黑蒜抗癌”等等 说法铺天盖地 不少宝宝都喜欢 煲鸡汤进补 虽然煲了鸡汤 但却在煲汤时 加了一些不该加的调味料 让汤的营养和口感都大打折扣! 快来跟着小编炖汤 准没错,快点击收藏吧 更多食谱可关注VX“广东肠粉哥changfen”
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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准备材料
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步骤2/5
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乌鸡用热水过滤一下血水,乌鸡切块,所有食材放入炖盅,加水
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步骤3/5
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上锅蒸1个小时
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步骤4/5
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成品
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最后一步
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成品
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-09-24
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