苹果银耳雪梨汤
今天分享一款比燕窝还养人的苹果银耳雪梨汤,非常适合上班族、熬夜党、气色差的女性,滋阴养颜、美白嫩肤!
1克
4克
83克
287
千卡
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步骤1/9
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准备食材和工具:银耳1朵、枸杞适量、梨1个、苹果1个、清水适量、冰糖适量、红枣适量陆宝炖锅
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步骤2/9
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苹果切丁、雪梨切丁;
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步骤3/9
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1朵银耳洗净泡发后撕成小朵待用;
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步骤4/9
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陆宝炖锅放入苹果、梨、银耳、冰糖、红枣;
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步骤5/9
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倒入半锅清水;
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步骤6/9
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盖盖煮开后,继续中小火炖40分钟左右;
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步骤7/9
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炖煮好加入适量枸杞点缀即可;
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步骤8/9
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这一锅软糯香甜又养颜,老少皆宜,滋润解燥,秋季一定要常喝;
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最后一步
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比燕窝还养人,每天来一碗,润肺清肠!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-09-23
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