燕麦麸皮快手面包
简单快捷的营养早餐 动起手来 立马拥有！！！ 我选的是燕麦麸皮面包粉 营养小贴士一下 燕麦麸皮是燕麦含有膳食纤维最多的部分，特别是含有最丰富的 β 葡聚糖 ,β 葡聚糖属可溶性膳食纤维 ,是已知的降血脂有效成分 ,同时有助于肠道健康，因而燕麦纤维被誉为“贵族膳食纤维” 。 另外里面的黄亚麻籽还有很强的饱腹感 早餐吃的香 还要有营养哦❤️ 参与活动: #免费申领｜做面包0失败神器赶快抢！#
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步骤1/5
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将面包粉和水放入面包机中搅打（没有面包机的也可以手揉哦）
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步骤2/5
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面包机发酵40分钟 将面团发酵至2倍大左右
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步骤3/5
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拿出面团排气然后整理出自己喜欢的形状 继续发酵40分钟左右。发酵后放入预热好的烤箱170度左右15分钟。（每个烤箱脾气都不一样 大家要适度的调整时间温度）
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步骤4/5
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进烤箱前可在表面喷一些水 这样烤出来可以表皮更酥脆嘻嘻～
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最后一步
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做好了我立马切了片尝尝松软咸香哈哈哈做面包也可以如此简单我撒了酸奶和蓝莓干吃 简单营养又好吃
面包粉的背面都写着做法很详细
我觉得一斤的量稍微有点大 于是就只放了一半的配量 可以做两个面包，吃两顿没问题的
想吃松脆表皮的面包，可以进烤箱前喷一点水在上面哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-09-23
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