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有肉有菜有米饭的萌萌饭团

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剩米饭做成萌萌的饭团，专治小朋友不吃米饭不吃蔬菜不吃肉！参与活动: #合理膳食营养健康进家庭#

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食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

米饭 1碗

、

土豆半个

、

西兰花 1小朵

、

洋葱 1/4个

、

火腿肠 1根

、

蒜头 1瓣

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
土豆去皮切块，蒸熟。
步骤2/9 点击查看大图
洋葱切碎。
步骤3/9 点击查看大图
西兰花切碎。
步骤4/9 点击查看大图
火腿肠切碎。
步骤5/9 点击查看大图
蒜头切碎。
步骤6/9 点击查看大图
全部倒入锅中翻炒片刻，加一点盐调味。
步骤7/9 点击查看大图
把蒸熟的土豆和炒好的食材全部混合成团。
步骤8/9 点击查看大图
用模具按压成形。
最后一步点击查看大图
萌萌的饭团做好啦！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-09-23

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