莲藕大骨汤
俗语有云：“荷莲一身宝，秋藕最补人”。进入秋季以后空气变得越来越干燥，此时应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食物为主。秋令正是鲜藕应市之时，此时多食藕，益处多多 。 参与活动: #入秋滋补正当时#
-
步骤1/8
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/8
点击查看大图
大骨砍块洗净备用
-
步骤3/8
点击查看大图
玉米切段备用，胡萝卜、莲藕去皮切滚刀块备用。
-
步骤4/8
点击查看大图
大骨和生姜凉水下锅，焯水备用
-
步骤5/8
点击查看大图
焯好水的大骨捞出洗净血沫备用
-
步骤6/8
点击查看大图
大骨和莲藕，玉米，胡萝卜和一小块去皮的生姜一起放进锅中加入足量的水，大火煮开转小火慢炖2小时
-
步骤7/8
点击查看大图
出锅前加入少许食盐调味即可。
-
最后一步
点击查看大图
非常的鲜美
这道菜无需过多调味，只需要加少许食盐调味就可以了。吃得就是莲藕的清甜。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-09-23
莲藕大骨汤的其他做法
莲藕大骨汤的相关分类
莲藕大骨汤的相关推荐
-
营养丰富的牛大骨汤
2029344人看过 -
#憋在家里吃什么#营养大骨汤
610634人看过 -
#夏日消暑，非它莫属#老北京炸酱面
16501137人看过 -
大骨汤
123283人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#益气补血，健脾养胃山药乌鸡汤
319768人看过 -
清爽大骨汤
235216人看过 -
#肉食主义狂欢# 开胃下饭的番茄土豆炖牛腩，牛肉软烂入味
2945394人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑，几个诀窍分享给你们
11631321人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
73464095人看过 -
豆腐鲫鱼汤㊙️（汤奶白有技巧）鲜美营养清炖鱼汤
10557321人看过 -
#做道懒人菜，轻松享假期#爽口黄秋葵
32491371人看过 -
家常 牛肉炖萝卜
1137602人看过
