胡萝卜青菜胚芽大米粥
浏览 161867 · 收藏 1057
立秋了,早晚温差大,不小心有点着凉了,没啥食欲,却又不想饿着,给自己熬了一锅胚芽大米粥,就着小咸菜吃了两大碗,顿时感觉身上有劲儿了。 实在饿得有点等不及了,米粒开花我就盛出来了,妈说,你这也太不讲究了,再多熬一会儿,出米油了,又香又好消化。嘿,老妈平时看美食节目,居然也开始讲究了。 今天用的胚芽粥米,看着有点淡黄色,跟平时吃的大米不一样。仔细研究了一下,才知道这层淡黄色是叫糊粉层,富含丰富的膳食纤维和维生素B族。老妈说,这不就是以前的糙米吗?过去天天吃这种,吃着吃着“口高”了,想吃精米。现在反过来了,精美不如这糙米贵了。
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
步骤4/11
展开全部11个步骤
发布于 2020-09-22
换个做法
胡萝卜青菜胚芽大米粥的相关分类
胡萝卜青菜胚芽大米粥的相关推荐
-
#做道懒人菜,轻松享假期#绿豆大米粥
437472人看过 -
#夏日多巴胺饮品#芒果茉莉冰奶
387206人看过 -
巧克力甜甜圈(烤箱版)#做道好菜,自我宠爱!#
11548447人看过 -
蒲公英大米粥
54718人看过 -
牛奶大米粥
590128人看过 -
满足的叹气--西红柿炖牛腩
1378231人看过 -
鸭肉大米粥#春天肉菜这样吃#
413988人看过 -
枸杞银耳大米粥
86437人看过 -
虾仁皮蛋大米粥
242071人看过 -
南瓜大米粥
31902人看过 -
#节后清肠大作战#南瓜大米粥
228668人看过 -
#精品菜谱挑战赛#蜜薯大米粥
434791人看过