油爆鱿菇双鲜 | 水中鲜和地上鲜合二为一
鲜味的来源很多,出去味精、鸡精等鲜味剂以外,我最喜欢的还是食物本身的鲜味,海鲜自带鲜味这个都知道,菌类也是鲜味的来源,你知道吗?要不怎么会有蘑菇精这个调料名字。水中鲜和地上鲜合在一起就是“鱿菇双鲜”。 参与活动: #入秋滋补正当时#
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步骤1/11
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鱿鱼一条洗净去膜后,切成小块,过水焯一下备用;
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步骤2/11
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尖椒洗净切成条,蟹味菇去根洗净撕开备用;
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蒜1瓣切碎,香菜1根切碎;
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步骤4/11
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碗汁:臻品蚝油15ml,味极鲜酱油10ml,老抽3ml,盐5g,糖5g,孜然10g,香油5ml混合均匀备用;
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步骤5/11
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热锅倒入油,加入蒜末爆香;
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步骤6/11
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倒入切好的尖椒条和蟹味菇煸炒至软;
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步骤7/11
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再放入焯好的鱿鱼块;
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步骤8/11
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加入提前准备好的碗汁;
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步骤9/11
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将所有材料翻炒均匀,炒制2分钟;
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步骤10/11
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关火后,撒入香菜碎和白芝麻,炒匀即可;
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最后一步
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富含烧烤味道的这道菜特别受欢迎,鱿鱼和蟹味菇都有各自的鲜味,海鲜的鲜和菌类的鲜还是很搭的;
半糖有话说~
1、一汁成菜使这道美味可口的菜制作难度降低,孩子都可以尝试着做,一炒一倒一混合对于朝九晚五的上班族也很友好;
2、菌类不局限于蟹味菇,也可以替换成杏鲍菇或白玉菇,不建议用香菇,抢味;
3、可以吃辣的朋友还可以加点辣椒一起炒;
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-09-22
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