番茄鱼汤
我是用破壁机做的,把番茄和鱼肉丢进去,用美味浓汤键就好了。细腻顺滑,鲜美又滋润,还挺开胃! 这次用的是草鱼,补脑的不饱和脂肪酸是淡水鱼中最高的。同类推荐的还有鲈鱼或鳕鱼,不过千万别用三文鱼做,不是很好吃~
下载App查看
-
步骤1/11
点击查看大图
番茄切'十'字,放入热水中浸泡10分钟。
-
步骤2/11
点击查看大图
浸泡好的番茄去皮、去籽。
-
步骤3/11
点击查看大图
草鱼中放几片姜片,腌制10分钟去腥。
-
步骤4/11
点击查看大图
锅中水开放入生菜,大火煮3分钟至熟。
-
步骤5/11
点击查看大图
再用刀切成小片,备用。
-
步骤6/11
点击查看大图
开小火,锅热倒入食用油,再倒入腌制好的草鱼,煎制5分钟,翻面再煎5分钟。
-
步骤7/11
点击查看大图
将煎好的鱼、番茄、洋葱放入破壁机内。
-
步骤8/11
点击查看大图
破壁机选择'浓汤'功能,触按容量设置为'500ml',再按'启动/取消'键。
-
步骤9/11
点击查看大图
破壁机工作30分钟。
-
步骤10/11
点击查看大图
将鱼汤装入成品碗中,表面再装饰上生菜。
-
最后一步
点击查看大图
一碗与众不同的番茄鱼汤就完成咯~入口酸甜开胃,爽滑细腻,暖暖的,超开胃。快给宝宝来一碗吧!
●妈妈们还可以根据宝宝的口味喜好来增添食材。
●想要汤汁稠一点,可以少放些水~相反,喜欢稀一点的,可以多放点水。
●如果宝宝不喜欢吃鱼皮,可以将鱼煎完以后去掉鱼皮再做鱼汤。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-09-22
番茄鱼汤的相关分类
番茄鱼汤的相关推荐
-
花生酪
12943人看过 -
桂花蜜古早蛋糕,烤的时候满屋桂花香气和奶香味,超级诱人。
80972人看过 -
奶香低糖红豆糍粑
197065人看过 -
#美味开学季#闽南面线糊
215608人看过 -
战斗民族大面包,俄式坚果仁大列巴
167664人看过 -
枣泥山药糕|健脾益气
404178人看过 -
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#无油低卡小甜品~香蕉可可布朗尼
217870人看过 -
枣泥山药糕,软糯香甜又滋补
129539人看过 -
软fufu❗️日式红豆面包🥯❗️松软香甜·巨好吃
153732人看过 -
法式牛奶小餐包|蓬松柔软,奶香味十足
158933人看过 -
#我们约饭吧# 无需打发的“红枣糕”
690967人看过 -
别吃奥尔良啦‼️无水无油低脂盐焗鸡腿不香吗
95183人看过