养气补血汤
生完老二后,明显感觉自己气血不足,很多时候感觉自己怕冷,气色也不好,后来咨询了老中医,人家给了我这个养气补血汤,喝了一阵子,感觉还不错~
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步骤1/3
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先把水倒入锅里,然后依次把红枣枸杞桂圆红糖放进去煮,我个人还是建议先把红枣切开比较入味,然把中小火煮开3分钟后再加速醪糟,在煮三分钟,然后再打入鸡蛋,煮2分钟,最后焖两分钟就可以了~我喜欢喜欢喝多汤的,所以我的水加的比较多,不喜欢的可以少加点,~
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步骤2/3
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我的醪糟是米婆婆的,强烈推荐~懒人煮这个的话,也可以直接用养生壶哦~把所材料都放进去然后煮药膳,10分钟然后打入鸡蛋就可以了~
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最后一步
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每天早起我都会吃一碗这样的养血补气的汤,一阵子以后感觉皮肤气色真的越来越好了~养生是90后的必备了,必须有好的身体才会有更好的将来呢~记得坚持喝呢~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-09-21
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