10个月以上辅食–花边面抱蛋
又是营养满满的一餐,蛋白质、蔬菜、主食一顿面全包啦
-
步骤1/17
点击查看大图
准备食材,大虾放凉水里解冻,木耳和腐竹提前一晚泡上放冷藏里,我用的木耳是宝宝吃的初生耳,泡开也很小的一朵,如果是大木耳1-2个就够了
-
步骤2/17
点击查看大图
大虾去头去壳去虾线,放一片柠檬腌制去腥
-
步骤3/17
点击查看大图
西蓝花和油菜用盐水泡10分钟,再用清水冲洗干净,去除农残
-
步骤4/17
点击查看大图
鸡蛋打散
-
步骤5/17
点击查看大图
放入肉松和芝麻奶酪粉搅拌均匀
-
步骤6/17
点击查看大图
烧水煮面4-5分钟
-
步骤7/17
点击查看大图
捞出过凉水
-
步骤8/17
点击查看大图
所有蔬菜和腐竹焯水2分钟
-
步骤9/17
点击查看大图
大虾煮熟
-
步骤10/17
点击查看大图
大虾和蔬菜放入拉拉神器里
-
步骤11/17
点击查看大图
拉成碎沫
-
步骤12/17
点击查看大图
取一半蔬菜沫放入鸡蛋液里搅拌均匀
-
步骤13/17
点击查看大图
辅食锅喷油,先不开火,花边面捞出沥干水份,用筷子或者手洗干净把面卷起来放进锅里,四周均匀淋上蛋液
-
步骤14/17
点击查看大图
剩余的蔬菜沫塞到花边面里,然后开小火
-
步骤15/17
点击查看大图
盖上盖子焖3-5分钟,直到蛋液全熟
-
步骤16/17
点击查看大图
出锅装盘开吃
-
最后一步
点击查看大图
欢迎加微信交流辅食制作,备注豆果
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-09-21
花边面抱蛋的其他做法
花边面抱蛋的相关分类
花边面抱蛋的相关推荐
-
黄瓜松饼 10+宝宝辅食
28125人看过 -
香蕉煎饼(宝宝辅食10个月)
70091人看过 -
十个月辅食
57705人看过 -
10个月以上辅食-蓝莓爆浆小米蛋糕(无糖版)
54155人看过 -
10个月以上辅食–菠萝炒饭
50214人看过 -
黄金鸡糕_10个月宝宝辅食
120573人看过 -
土豆肉末烩饭 10+宝宝辅食
19673人看过 -
小熊舒芙蕾 八个月以上辅食
24528人看过 -
10个月的宝宝辅食
40174人看过 -
油菜蛋饼 10+宝宝辅食
13694人看过 -
番茄疙瘩汤 10+宝宝辅食
10111人看过 -
香蕉酸奶小溶豆~宝宝最爱
16129人看过