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凉拌秋葵

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花好月圆128

秋葵具耳补肾壮阳、抗疲劳、润肠通便、助消化、补钙、减肥、延缓衰老、美容养颜的功效，但胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食。凉拌秋葵颜色漂亮，清爽可口，合理膳食，守护家人健康！ 参与活动: #入秋滋补正当时#
营养分析 查看详情

1克
5克
28克

78
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   配菜(中级)
秋葵 200克
、
蒜 适量
、
红树 适量
、
白糖 适量
、
盐 适量
、
蚝油 适量
、
生抽 适量
、
米醋 适量
烹饪步骤
步骤4/7

  展开全部7个步骤

小贴士

焯秋葵的时候不要盖盖子否则颜色就不漂亮了

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-09-20

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