秋燥多喝莲藕汤，营养高润肤养胃又顺气
秋季，东北天气凉了。又到了煲汤的好时候了，虽然现在肉和骨头都小贵，但是作为吃货，还是照样的吃喝哈，身体好最重要了。赚钱就是为了吃喝。 今天煲莲藕汤了。这一锅汤香气扑鼻啊！好久没有煲汤了。现在物流很好，食材莲藕不短缺。只要想吃就煲一锅汤解馋。莲藕的选择也很有讲究的，藕要选口味比较粉的藕，煲汤吃起来酥软香甜。一般都会买9孔的莲藕，外观看着着短粗胖，外皮新鲜的莲藕煨汤最好。 参与活动: #入秋滋补正当时#
-
步骤1/7
点击查看大图
新鲜的莲藕去皮，用钢丝球刷最管用的了，用力擦藕皮就掉了。然后用水清洗一下。
-
步骤2/7
点击查看大图
焯好的骨头捞出来，用清水洗干净，这样做的汤味道更鲜美。放进高压锅内，再加入适量的料酒。
-
步骤3/7
点击查看大图
加一勺食用盐，这样骨头可以吸收盐分。
-
步骤4/7
点击查看大图
将去掉皮的莲藕切成大块，也可以按自家喜欢的菜式处理。新鲜的莲藕又厚又很脆，将切好的莲藕块放进高压锅，这里提示要注意容量。
-
步骤5/7
点击查看大图
新鲜的莲藕切块放进高压锅，注意容量。莲藕都放进高压锅里边，加水的量不要超过锅的警戒线。直接放进锅里就可以了。
-
步骤6/7
点击查看大图
开大火煮到锅排气后上安全阀，煮10分钟左右关火。待锅完全冷了，取下安全阀开锅。
-
最后一步
点击查看大图
分享
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-09-20
莲藕汤的其他做法
-
温补益气养颜排骨莲藕四宝汤#秋日养生这样吃#
-
#旅行中的美味#莲藕花生红枣汤
-
#中小学生营养餐#莲藕花生素汤
-
莲藕排骨汤 | 一碗鲜美的暖汤
-
大骨头莲藕汤，温暖好喝滋润秋燥
-
#一学就会快手菜#排骨莲藕汤
莲藕汤的相关分类
莲藕汤的相关推荐
-
#洗手作羹汤#一清二白～小白菜豆腐汤
5954729人看过 -
#打工人的健康餐#龙骨莲藕汤，打工人的靓汤
158666人看过 -
猪蹄莲藕汤#宴客拿手菜#
432935人看过 -
#美味开学季#秋季必喝的玉米山药排骨汤，健脾养胃！
514576人看过 -
#洗手作羹汤#莲藕花生汤
551925人看过 -
葱烧豆腐
388413人看过 -
地三鲜
35101000人看过 -
#开启观赛嗨吃局#想告诉全世界，这个鱼香肉丝巨巨巨好吃！！
349323人看过 -
#中小学生营养餐#山药莲藕玉米排骨汤
194076人看过 -
#流感季饮食攻略#莲藕板栗素汤
165792人看过 -
#秋天怎么吃#凉拌藕片
25441863人看过 -
专治没胃口！柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10437729人看过
