浏览 127568 · 收藏 3671
将做法保存到手机
根据个人喜好菜品随意搭配,将 步骤1放入步骤3腌制2小时,放在步骤2,半小时后食用, 参与活动: #合理膳食 营养健康进家庭#
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
材料一
、
虾
适量
、 、
蟹肉棒
、
扇贝柱
、 、
鲜藕
、
各类菌菇
、 、 、
西蓝花
、 、
小米辣
、
大蒜片
、 、 、 、
味极鲜
、 、
花椒油
、
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
将章鱼、虾煮熟,扇贝柱焯水放凉备用。
-
步骤2/3
点击查看大图
菜洗好、焯水、过凉水、控水备用
-
最后一步
耗油、盐、白糖、味极鲜、苹果醋、蜂蜜、小米辣、蒜片调汁(根据个人口味放调制料)
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-09-20
换个做法
的相关分类
的相关推荐
-
#中秋香聚 美味更圆满#有手就会的芋泥冰皮月饼
188371人看过 -
牛肉酱辣椒酱
3109672人看过 -
抹茶奶黄冰皮月饼
2162597人看过 -
风干肠芹菜什锦炒米粉
104240人看过 -
自制香菇牛肉酱
118173人看过 -
#童年不同样,美食有花样#土豆丝饼
19642008人看过 -
#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋(减脂餐)
284681人看过 -
给小朋友做一份低甜度的冰皮月饼吧
2820099人看过 -
#开启观赛嗨吃局# 我妈最拿手的鱼香茄子!巨巨巨好吃!!
116128人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐❗️低卡美味凉拌黄瓜鸡丝
153458人看过 -
湿气重怎么办?煮「陈皮红豆沙」吃,还能健脾调理身体!
275498人看过 -
酱香杏鲍菇
16653273人看过