木瓜牛奶
木瓜具有食用和药用的价值，木瓜性温、味酸，具有驱虫消食、清热祛风的功效，可以主治胃痛、消化不良、肺热干咳、乳汁不通，还有湿疹等病症。木瓜含有大量的水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪及多种维生素，可以有效地补充人体的养分，增强机体的抗病能力，同时木瓜还是很多丰胸女性最常用的一种水果。另外，木瓜里面含有木瓜酵素，能够健脾消食、美白养容，促进对食物的消化吸收，促进新陈代谢的作用。 木瓜虽好，也要注意食用的方法和时间，不建议在空腹的情况下食用木瓜，否则会对身体造成损害。
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步骤1/8
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1、木瓜一个（不需要买太熟，半生熟就行）
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步骤2/8
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2、纯牛奶
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步骤3/8
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3、枸杞 红枣 冰糖都适量，喜欢甜一点可以添加多一点冰糖哈
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步骤4/8
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4、木瓜削皮，切小块
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步骤5/8
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5、食材全部加进去，加适量的水
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步骤6/8
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6、焖煮10分钟左右，就加入一瓶纯牛奶
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步骤7/8
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7、煮开就关火，整个厨房都是香味！ˆˆ
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最后一步
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8、秋天皮肤干燥，偶尔可以来一碗！
吃木瓜好处多，可以丰胸，抗衰老，其实，银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，所以可增强机体抗肿瘤的免疫力。重点是，银耳中的膳食纤维可助肠胃蠕动，减少脂肪的吸收！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-09-20
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