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护眼明目的胡萝卜豆浆～的做法

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护眼明目的胡萝卜豆浆～

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#姐姐的早餐##不用手洗破壁机才是更好的破壁机# 的孩子都是蛮辛苦的，周末也是满满的培训课，来一杯热气腾腾的豆浆，配一些爱吃的小食，给孩子补充下能量吧～胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，可以护眼，枸杞补肝补肾，明目的功效，核桃补脑，所以这样一杯豆浆给上完培训班的小孩当上午点心真是太适合了，我们一起为孩子做起来吧！参与活动: #入秋滋补正当时#

食材清单加入采购清单

10分钟左右

黄豆 1量杯

、

胡萝卜半根

、

枸杞 1小把

、

大核桃 1个

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
准备所有的食材，一量杯黄豆，一个大核桃，一小撮枸杞，半根葫芦去皮后切丁
步骤2/8 点击查看大图
把所有的食材冲洗后放入豆浆机
步骤3/8 点击查看大图
加入适量的水到标识刻度
步骤4/8 点击查看大图
盖上盖子插上电源
步骤5/8 点击查看大图
选择豆浆功能，图妈用的是九阳的迷你豆浆机，很小巧很方便，干豆就直接可以制作，15分钟左右就可以完成～
步骤6/8 点击查看大图
时间到，机器发出滴滴滴的提示声就表明豆浆做好了，倒入杯中
步骤7/8 点击查看大图
这样一杯热气腾腾，甜嘻嘻的胡萝卜枸杞豆浆就可以开喝了～护眼明目！
最后一步点击查看大图
再配上自己喜欢的小食，就是一份很棒的上午点心～图吗今天配的有流心月饼，脆脆棒和猕猴桃～

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-09-20

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