健康营养餐
浏览 27192 · 收藏 109
将做法保存到手机
健康营养餐
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/1
点击查看大图
杂粮饭是昨天做的,一次做两三顿的,装小便当盒,一顿一盒,想吃顿都难,鸡蛋+少许盐打散锅里喷油,煎成鸡蛋薄片,蚕菜洗净,茎叶分开,蒜切碎,热锅凉油炒香蒜碎下入菜茎部分炒变翠绿色倒入菜叶加盐炒匀出锅。
小贴士
天天好好营养均衡的吃饭,吃多吃少?吃什么?怎么吃?要根据个人身高体重体脂来决定?想通过天天吃饭获得健康,而且还能健康减肥的留言给我,我会回复
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-09-19
换个做法
健康营养餐的相关分类
健康营养餐的相关推荐
-
#网红#鸡爪
118116人看过 -
蒸微白玉南瓜泥
11332人看过 -
好吃的下饭菜——地三鲜
60318人看过 -
宝宝儿童餐
55541人看过 -
入口即化没小刺的酱香黄花鱼
287670人看过 -
法式焦糖布丁
586520人看过 -
酸奶蒸蛋糕
437659人看过 -
简单粗暴地烧——奶香的芝士焗南瓜
1408748人看过 -
南瓜土豆汤
4006334人看过 -
#花式新美味就酱简单#清蒸海鲈鱼
169389人看过 -
奶香南瓜挞
323855人看过 -
不开火夜宵~清爽开胃无负担的蔬菜沙拉🍅巨好吃!
11019人看过