牛肉藜麦饭
让每一顿饭都要营养均衡,才能保持一个健康的身体,有时候下班回家比较晚了,很饿又不想吃外卖的话,来一份快手一人餐,是最健康又理想的啦~ 这顿饭只需要一个锅就可以搞定啦~既好吃又营养! 参与活动: #免费申领|用最鲜鸡汁解锁花式健康快手菜!#
-
步骤1/10
点击查看大图
煎鸡蛋的同时把蒜放进去炒一下
-
步骤2/10
点击查看大图
放入芥兰
-
步骤3/10
点击查看大图
放入牛肉和萝卜干
-
步骤4/10
点击查看大图
放入洗好的藜麦
-
步骤5/10
点击查看大图
放入纯净水盖上盖子,就可以去做别的事情啦!
-
步骤6/10
点击查看大图
10分钟后回来放鸡汁提鲜,再焖5分钟;
-
步骤7/10
点击查看大图
简单一人食就做好啦!
-
步骤8/10
点击查看大图
有菜有肉又有蛋
-
步骤9/10
点击查看大图
我喜欢吃辣椒,撒上一些小米辣,提味!
-
最后一步
点击查看大图
好吃看得见
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-09-19
牛肉藜麦饭的其他做法
-
#巨下饭的家常菜#土豆牛肉焖藜麦饭
-
蛋白质媲美牛肉的“素食之王”,减脂鲜虾藜麦饭
-
番茄牛肉汤+藜麦饭
-
低卡家常菜——番茄土豆牛肉+肉末蒸蛋+蒜蓉蒸金针菇+藜麦饭
-
酸奶藜麦饭#10分钟早餐大挑战#
-
卤肉藜麦饭
牛肉藜麦饭的相关分类
牛肉藜麦饭的相关推荐
-
懒人版电饭锅土豆腊肠焖饭
348302人看过 -
菠萝香菇藜麦饭
470844人看过 -
奶香蛋挞
72605044人看过 -
蚝油娃娃菜
2125739人看过 -
白灼芥兰
140700人看过 -
虾仁滑蛋——食材好才是真的好!
4924353人看过 -
#大喜大欢喜烧烤店#筒骨玉米海带汤
132484人看过 -
秒杀路边摊的炒年糕
4879169人看过 -
#硬核菜谱制作人#藜麦饭团
249070人看过 -
#山姆友约#一人食|香煎三文鱼午餐拼盘
303717人看过 -
无糖无油燕麦蛋挞杯
52840人看过 -
#餐桌上的春日限定#香煎三文鱼
2787997人看过