牛肉藜麦饭
让每一顿饭都要营养均衡,才能保持一个健康的身体,有时候下班回家比较晚了,很饿又不想吃外卖的话,来一份快手一人餐,是最健康又理想的啦~ 这顿饭只需要一个锅就可以搞定啦~既好吃又营养! 参与活动: #免费申领|用最鲜鸡汁解锁花式健康快手菜!#
-
步骤1/10
点击查看大图
煎鸡蛋的同时把蒜放进去炒一下
-
步骤2/10
点击查看大图
放入芥兰
-
步骤3/10
点击查看大图
放入牛肉和萝卜干
-
步骤4/10
点击查看大图
放入洗好的藜麦
-
步骤5/10
点击查看大图
放入纯净水盖上盖子,就可以去做别的事情啦!
-
步骤6/10
点击查看大图
10分钟后回来放鸡汁提鲜,再焖5分钟;
-
步骤7/10
点击查看大图
简单一人食就做好啦!
-
步骤8/10
点击查看大图
有菜有肉又有蛋
-
步骤9/10
点击查看大图
我喜欢吃辣椒,撒上一些小米辣,提味!
-
最后一步
点击查看大图
好吃看得见
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-09-19
牛肉藜麦饭的其他做法
牛肉藜麦饭的相关分类
牛肉藜麦饭的相关推荐
-
香肠蛋炒饭
214184人看过 -
#一周减脂不重样#西红柿炒年糕
205435人看过 -
石头剪刀布~板栗红薯胜利饼
102176人看过 -
红枣生姜红糖茶
101222人看过 -
腌萝卜
1731822人看过 -
清炒藕片
5835771人看过 -
东坡肘子
1421107人看过 -
#旅行中的美味#揉好面轻松做出好吃的馒头
162600人看过 -
羊头膏
9633人看过 -
#秋日养生这样吃#羊肉炖萝卜
149881人看过 -
#女神野餐记# 空气炸锅版吐司披萨
274293人看过 -
晨光中最暖的一口甜——甑糕
20737人看过