牛肉藜麦饭
让每一顿饭都要营养均衡,才能保持一个健康的身体,有时候下班回家比较晚了,很饿又不想吃外卖的话,来一份快手一人餐,是最健康又理想的啦~ 这顿饭只需要一个锅就可以搞定啦~既好吃又营养! 参与活动: #免费申领|用最鲜鸡汁解锁花式健康快手菜!#
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步骤1/10
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煎鸡蛋的同时把蒜放进去炒一下
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步骤2/10
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放入芥兰
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步骤3/10
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放入牛肉和萝卜干
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步骤4/10
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放入洗好的藜麦
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步骤5/10
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放入纯净水盖上盖子,就可以去做别的事情啦!
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步骤6/10
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10分钟后回来放鸡汁提鲜,再焖5分钟;
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步骤7/10
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简单一人食就做好啦!
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步骤8/10
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有菜有肉又有蛋
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步骤9/10
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我喜欢吃辣椒,撒上一些小米辣,提味!
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最后一步
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好吃看得见
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-09-19
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