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粉葛降压降糖,配上茶树菇滋补健脾,刚刚好。 参与活动: #入秋滋补正当时#
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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茶树菇洗净撕开,红枣泡发去核。
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步骤2/3
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脊骨泡去血水,粉葛去皮切抰,花生洗净。
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最后一步
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加水和材料大火煲30分钟,沸腾后转中小火煲1个小时。
小贴士
茶树菇可以用干的会更香。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-09-19
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