无花果香蕉杯壁奶昔的做法

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无花果香蕉杯壁奶昔

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又到了一年一度吃无花果的季节了，水果中我最爱吃的就是无花果了，今天就做了无花果香蕉奶昔，好喝到爆炸，无花果润肺、止咳、醒脾、开胃、清肠、消肿、无花果从中医的角度，具有润肺、止咳、醒脾、开胃、清肠、消肿的功效，无花果含有氨基酸、维生素、微量元素、花青素、膳食纤维、有机酸、多糖等多种分成，现代药理学证实，其具有清除自由基、抗氧化、减少色素沉着、延缓衰老的作用，所以平常要多吃一些哟～参与活动: #入秋滋补正当时#

食材清单加入采购清单

10分钟左右

无花果 4个

、

香蕉 1根

、

牛奶 200毫升

、

蜂蜜 1勺

烹饪步骤

步骤1/15 点击查看大图
首先备齐所有的食材。
步骤2/15 点击查看大图
无花果洗净后，用刀切薄片备用。
步骤3/15 点击查看大图
把剩下的无花果挖出果肉。
步骤4/15 点击查看大图
香蕉洗净去皮后切成小丁。
步骤5/15 点击查看大图
把挖好的无花果肉，先放入破壁机里。
步骤6/15 点击查看大图
再放入香蕉丁。
步骤7/15 点击查看大图
这个时候倒入蜂蜜。
步骤8/15 点击查看大图
最后倒入牛奶。
步骤9/15 点击查看大图
注意加牛奶的时候不要超过水位线哟。
步骤10/15 点击查看大图
插上臻米迷你破壁机电源。
步骤11/15 点击查看大图
启动破壁机的果汁模式开始打果汁。
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臻米迷你破壁机工作时没有噪音，而且免过滤，还可以选择自动清洗功能，真的是解放双手，特别适合我这种懒人。
步骤13/15 点击查看大图
分分钟果汁就打好了，杯子贴上切薄的无花果片，把打好的果汁倒入杯中就可以享用了。
步骤14/15 点击查看大图
颜值爆棚又超级好喝，嘻嘻，我家宝贝喝了一杯不够还要喝～
最后一步点击查看大图
一天一杯润肺开胃，消肿又清肠，喜欢的赶紧做起来吧～

步骤4/15

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小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-09-18

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