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健康美味蒜蓉炒菜心～太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤的做法

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健康美味蒜蓉炒菜心～太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤

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菜心吃不腻的一种青菜，一年四季都能买到。菜心热量低，富含膳食纤维，维生素C等。蒜蓉炒菜心，清脆美味，有时觉得比肉还好吃。参与活动: #免费申领｜用最鲜鸡汁解锁花式健康快手菜！#

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

菜心 350克

、

蒜头 5瓣

、

生抽 1勺

、

油 1汤匙

、

鸡汁挤一点

、

盐适量

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
食材菜心、蒜头
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将蒜头拍扁去皮剁碎。
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菜心洗干净沥干水，对半切开再切成小段。
步骤4/10 点击查看大图
锅里放油，将蒜蓉爆香。
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倒入菜心翻炒。
步骤6/10 点击查看大图
放入少许水，太干容易烧焦，炒至断生。
步骤7/10 点击查看大图
放入生抽。
步骤8/10 点击查看大图
挤点鸡汁。
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放点盐翻炒均匀即可。
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健康美味快手又好吃。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-09-18

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