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莲藕雪梨排骨汤

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西瓜橙汁

秋天是最适合给人体进补的季节，汤汤水水最养人了，更何况是最时令的蔬菜，顺时而食的重要性，今天分享这道莲藕雪梨排骨汤，解秋燥，滋阴又润肺，雪梨鲜甜多汁，我的家人很喜欢这个汤，他们说口味清甜。秋季也是最容易感冒咳嗽的季节，越是秋燥越要给孩子喝，补充营养的同时又润肺。 参与活动: #入秋滋补正当时#
营养分析 查看详情

103克
96克
85克

1626
千卡

这道菜富含维生素B1,有助于维持神经系统的正常生理功能～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   配菜(中级)
莲藕 一节
、
排骨 500克
、
雪梨 1个
、
红枣 四颗
、
姜片 3片
、
料酒 1勺
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

越是秋天干燥越要多喝梨汤，特别是孩子，滋补润燥又鲜甜，我家孩子喝喜欢喝呢。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-09-18

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