秋季滋补靓汤：栗子莲藕玉米鸡汤
秋季进补，但是也不宜大补，莲藕能清热降火栗子养胃健脾，热量也低，是老少咸宜的滋补食材，玉米清甜，搭配超级营养的正宗的土鸡，熬制一锅既营养又美味的栗子莲藕玉米鸡汤。栗子甜糯、莲藕软糯，玉米清甜，鸡汤鲜美，这个秋天，给家人煮上一锅鸡汤，真的是暖心又暖胃！ 参与活动: #入秋滋补正当时#
-
步骤1/6
点击查看大图
取半只土鸡加入一锅水；
-
步骤2/6
点击查看大图
加入剥好皮的栗子；
-
步骤3/6
点击查看大图
加入切好的玉米；
-
步骤4/6
点击查看大图
加入切好的莲藕；
-
步骤5/6
点击查看大图
煮至沸腾后捞去浮渣，炖一个小时；
-
最后一步
点击查看大图
出锅前加入一勺盐调味，汤有些奶白色，鲜甜美味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-09-18
栗子莲藕玉米鸡汤的相关分类
栗子莲藕玉米鸡汤的相关推荐
-
#流感季饮食攻略#莲藕板栗素汤
167579人看过 -
#今天吃什么# 椰子鸡汤
5401458人看过 -
空气炸锅版——蒜香排骨
1395976人看过 -
煎汤圆
106582人看过 -
#旅行中的美味#清炒平菇
158870人看过 -
#少盐饮食 轻松生活#莲藕煲鸡汤（广东靓汤系列）
75374人看过 -
蒜香口蘑牛肉粒
731460人看过 -
白菜 炒粉条
17205人看过 -
清炖牛肉汤#感恩节为TA做顿饭#
197951人看过 -
清蒸皮皮虾
6727560人看过 -
排骨莲藕养生汤
5680677人看过 -
#感恩节为TA做顿饭# 平菇白萝卜鸡汤
164094人看过
