秋季滋补靓汤：栗子莲藕玉米鸡汤
秋季进补，但是也不宜大补，莲藕能清热降火栗子养胃健脾，热量也低，是老少咸宜的滋补食材，玉米清甜，搭配超级营养的正宗的土鸡，熬制一锅既营养又美味的栗子莲藕玉米鸡汤。栗子甜糯、莲藕软糯，玉米清甜，鸡汤鲜美，这个秋天，给家人煮上一锅鸡汤，真的是暖心又暖胃！ 参与活动: #入秋滋补正当时#
-
步骤1/6
点击查看大图
取半只土鸡加入一锅水；
-
步骤2/6
点击查看大图
加入剥好皮的栗子；
-
步骤3/6
点击查看大图
加入切好的玉米；
-
步骤4/6
点击查看大图
加入切好的莲藕；
-
步骤5/6
点击查看大图
煮至沸腾后捞去浮渣，炖一个小时；
-
最后一步
点击查看大图
出锅前加入一勺盐调味，汤有些奶白色，鲜甜美味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-09-18
栗子莲藕玉米鸡汤的相关分类
栗子莲藕玉米鸡汤的相关推荐
-
#感恩节为TA做顿饭# 平菇白萝卜鸡汤
167787人看过 -
#洗手作羹汤#栗子鸡汤
547984人看过 -
番茄炒蛋 西红柿炒鸡蛋（不加一滴水）家常快手菜新手必备
1959456人看过 -
香辣过瘾卷心菜炒鸡蛋
1047128人看过 -
酸菜饺子
18181人看过 -
鱿鱼膏煎蛋
7927人看过 -
荠菜豆腐羹
364620人看过 -
木薯糕
287062人看过 -
#餐桌上的春日限定#香煎粘豆包
154925人看过 -
十分钟菜谱煎汤圆
17538人看过 -
五指毛桃炖猪筒骨汤
108605人看过 -
【Borscht红菜浓汤】
39906人看过
