秋季滋补靓汤：栗子莲藕玉米鸡汤
秋季进补，但是也不宜大补，莲藕能清热降火栗子养胃健脾，热量也低，是老少咸宜的滋补食材，玉米清甜，搭配超级营养的正宗的土鸡，熬制一锅既营养又美味的栗子莲藕玉米鸡汤。栗子甜糯、莲藕软糯，玉米清甜，鸡汤鲜美，这个秋天，给家人煮上一锅鸡汤，真的是暖心又暖胃！ 参与活动: #入秋滋补正当时#
-
步骤1/6
点击查看大图
取半只土鸡加入一锅水；
-
步骤2/6
点击查看大图
加入剥好皮的栗子；
-
步骤3/6
点击查看大图
加入切好的玉米；
-
步骤4/6
点击查看大图
加入切好的莲藕；
-
步骤5/6
点击查看大图
煮至沸腾后捞去浮渣，炖一个小时；
-
最后一步
点击查看大图
出锅前加入一勺盐调味，汤有些奶白色，鲜甜美味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-09-18
栗子莲藕玉米鸡汤的相关分类
栗子莲藕玉米鸡汤的相关推荐
-
牛肉炖萝卜汤
173035人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#山药乌鸡汤
161962人看过 -
#感恩节为TA做顿饭# 平菇白萝卜鸡汤
167575人看过 -
香辣过瘾卷心菜炒鸡蛋
1047011人看过 -
#洗手作羹汤#栗子鸡汤
547927人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光# 排骨莲藕汤
227436人看过 -
#下饭红烧菜#清淡甘甜的虾仁白萝卜汤
1513551人看过 -
#流感季饮食攻略#莲藕板栗素汤
168566人看过 -
#入秋滋补正当时#牛骨白萝卜汤
374324人看过 -
番茄炒蛋 西红柿炒鸡蛋（不加一滴水）家常快手菜新手必备
1952319人看过 -
菜饭
31921人看过 -
丝瓜猪肝蛋花汤#给老爸做道菜#
229517人看过
