秋冬去燥化痰❗️紫薯雪梨莲藕羹
最近天气降温，孩子嗓子痒痒的，还起了痰，偶尔咳两下。特意给她煮了这个紫薯雪梨莲藕羹，好看好喝而且功效很好，特别适合肺热咳嗽的人群，适宜秋冬调理。 参与活动: #入秋滋补正当时#
-
步骤1/10
点击查看大图
准备食材。
-
步骤2/10
点击查看大图
莲藕、雪梨、紫薯去皮切小块备用。
-
步骤3/10
点击查看大图
将所有食材倒入破壁机中。
-
步骤4/10
点击查看大图
倒入一杯清水，水位不超过最大限度。
-
步骤5/10
点击查看大图
启动果汁模式，将食材打成糊。
-
步骤6/10
点击查看大图
将紫薯雪梨莲藕糊倒入三禾国色添香奶锅中。
-
步骤7/10
点击查看大图
中火加热，煮至沸腾。
-
步骤8/10
点击查看大图
煮沸腾后继续煮一会，能看到莲藕羹变浓稠即可关火。
-
步骤9/10
点击查看大图
好喝好看的紫薯雪梨莲藕羹，不加糖自然甜，孩子特爱喝。
-
最后一步
点击查看大图
入口香滑可口，趁热喝特别舒服。秋冬季节喝它能清肺热、化痰止咳润燥。
趁热喝更香甜。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-09-18
紫薯雪梨莲藕羹的相关分类
紫薯雪梨莲藕羹的相关推荐
-
#餐桌上的春日限定#滋润去燥银耳莲子羹
104182人看过 -
羊杂汤
436381人看过 -
滋润去痰 腐竹白果糖水
32355人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
6003821人看过 -
瘦身美腿 山药赤豆羹
189897人看过 -
简单易学：羊杂汤
307382人看过 -
#流感季饮食攻略#沁甜润肺，止咳化痰的冰糖炖雪梨
157266人看过 -
#零腹担吃夜宵#香酥炸茄条
200806人看过 -
#中小学生营养餐#健脾养胃促消化的茯苓芡实猪肚汤～
147035人看过 -
苹果山药小迷糊【宝宝辅食】
45840人看过 -
一次成功❕在家也能做广式点心｜白糖伦教糕
28354人看过 -
补血粥#铁釜烧饭就是香#
173886人看过
