红豆花生酪
花生,最为平凡常见的食材,实际上却是个营养丰富的大宝贝。花生富含人体需要的8种氨基酸、丰富的脂肪蛋白质等,中医认为它花生性甘味平,具有补脾润肺、滋燥润火、治反胃咳嗽等功效。
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步骤1/5
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1.食材准备。
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步骤2/5
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2.浸泡:食材放入水中隔夜浸泡。
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步骤3/5
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3.搅拌:食材放入美的智能熬煮破壁机MJ-BL1528A中(红枣提前去核)。
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步骤4/5
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4.选择豆浆选项,我用的美的智能熬煮破壁机MJ-BL1528A操作非常简单,直接操作功能键选择快豆浆等待20分钟即可。
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最后一步
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5.制作完成后倒出,撒少许干桂花。 版权归美的美居所有,任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-09-17
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