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蒸杂粮的做法

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蒸杂粮

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由玉米、紫薯、芋头、荸荠、山药合蒸的杂粮又称为五谷丰登，杂粮的膳食纤维丰富，烹饪简易不费力，营养又饱腹，最适合作为早餐食用。

食材清单加入采购清单

30-60分钟

玉米 1根

、

红薯 300克

、

铁棍山药 100克

、

小芋头 200克

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
准备好所有食材(可以按喜好使用紫薯或者南瓜作为食材)。
步骤2/3 点击查看大图
所有食材洗净，摆放在盘子里（如果红薯直径超过5cm，需要切成小段再蒸)，蒸烤箱水盒装满水，把盘子放在蒸盘上，放入腔体下层，【锁鲜蒸】110℃蒸40分钟。
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蒸好之后，取出食用。版权归美的美居所有，任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。

小贴士

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发布于 2020-09-17

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