苦瓜炒鸡蛋
苦瓜炒蛋是一道很普通的家常菜，用苦瓜和鸡蛋一起煎炒而成。有清热解毒、增进食欲、助消化的功效。脾胃虚寒的人不适合生吃苦瓜，但将苦瓜做熟吃就有增进食欲、益气补血明目的作用，所以巧妙的搭配食物还会有很多养生的功效呢。合理膳食，守护家人健康！ 参与活动: #入秋滋补正当时#
-
步骤1/6
点击查看大图
准备好所用食材
-
步骤2/6
点击查看大图
鸡蛋打入碗搅散，苦瓜去内瓤切薄片
-
步骤3/6
点击查看大图
锅内油热后倒入鸡蛋，两面煎好后推至一边，放入苦瓜煸炒
-
步骤4/6
点击查看大图
放入胡椒粉和盐炒匀
-
步骤5/6
点击查看大图
出锅装盘
-
最后一步
点击查看大图
营养搭配早餐
脾胃虚寒者不适宜生吃苦瓜
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-09-17
苦瓜炒鸡蛋的相关分类
苦瓜炒鸡蛋的相关推荐
-
#舌尖上的端午#苦瓜炒鸡蛋
123826人看过 -
#一人一道拿手菜#苦瓜炒鸡蛋
1539009人看过 -
苦瓜炒鸡蛋#宴客拿手菜#
1002463人看过 -
#夏日消暑，非它莫属#苦瓜炒鸡蛋
238897人看过 -
#母亲节，给妈妈做道菜#苦瓜炒鸡蛋
252201人看过 -
#春日养生局#苦瓜炒鸡蛋+杂蔬苦瓜汤
131088人看过 -
苦瓜炒鸡蛋
935815人看过 -
猪肉白菜炖粉条
230305人看过 -
红烧鲈鱼
8609040人看过 -
#肉食主义狂欢#无敌下饭❗️好吃到哭的白菜火腿豆腐煲
2253976人看过 -
#夏天夜宵High起来！#剁椒苦瓜炒鸡蛋
637061人看过 -
清爽藕片炒肉
63586人看过
