是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
秋季养生—花生枸杞红枣豆浆的做法 点击查看大图

秋季养生—花生枸杞红枣豆浆

浏览 9.1万 · 收藏 961 · 学做 1
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

紫煜_zy

秋季是养生的最佳时期，早上来一杯温润细滑、枣香浓郁的花生枸杞红枣豆浆是不错的选择。 花生有滋养益气、扶正补虚的功效，被称之为长生果；枸杞能益肾壮阳、护肝明目、补血安神；红枣更是养血佳品，再配上含有丰富蛋白质和钙的黄豆，营养丰富，入口醇香非常适合在秋季饮用哦。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
黄豆 15克
、
花生 10克
、
枸杞 3克
、
红枣 4颗
烹饪步骤
小贴士

1、喜欢浓稠一点的请适当增加食材的用量。 2、成品350毫升左右，1-2人饮用正合适，不会浪费，人多要适当加量哦。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-09-16

换个做法

花生枸杞红枣豆浆的相关分类

棒棒糖 八宝饭 年夜饭 雪花酥 帝王蟹 酱牛肉 更多

花生枸杞红枣豆浆的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许