健脾养胃的紫薯淮山饮
山药能健脾补肺、益胃补肾、固肾益精之功；紫薯除了有红薯的营养外、还有增强人体抗病能力和抗衰老、补血的作用。 参与活动: #入秋滋补正当时#
-
步骤1/8
点击查看大图
淮山削皮，紫薯削皮备用
-
步骤2/8
点击查看大图
紫薯切小块
-
步骤3/8
点击查看大图
淮山切小段
-
步骤4/8
点击查看大图
一起放进破壁机里
-
步骤5/8
点击查看大图
最后加入冰糖
-
步骤6/8
点击查看大图
加入适量水，喜欢浓稠的可以加少点，反之可以多加点，不能超过最大的水位！
-
步骤7/8
点击查看大图
启动豆浆模式，程序结束后放凉即可饮用啦
-
最后一步
点击查看大图
颜色跟口感都很赞哦！细腻无渣，早餐来一杯！开启全新的一天
处理淮山时候，可以用保鲜袋套住手，避免沾上粘液。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-09-16
紫薯淮山饮的其他做法
紫薯淮山饮的相关分类
紫薯淮山饮的相关推荐
-
#皇后红玫瑰花式做法#苹果四神汤、健脾养胃
182529人看过 -
健脾养胃四神汤
89842人看过 -
宝宝秋冬食疗营养汤❗健脾养胃✔止咳化痰
898354人看过 -
#打工人的健康餐#健脾养胃的山药疙瘩汤
194306人看过 -
蒸小米发糕★健脾养胃
1865388人看过 -
紫薯藜麦米粥 | 健脾养胃
480304人看过 -
#美味开学季#健脾养胃的美玲粥
214086人看过 -
健脾养胃粥
2145198人看过 -
平底锅健脾养胃山药花卷
4663944人看过 -
#一学就会快手菜#健脾养胃的蒸苹果
376108人看过 -
#秋日养生这样吃#健脾养胃山药红枣粥
171385人看过 -
五谷豆浆｜养生补血｜健脾养胃
1795970人看过
