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健康早餐:藜麦沙拉

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藜麦富含的维生素、多酚、类黄酮类、皂苷和植物甾醇类物质具有多种健康功效。藜麦具有高蛋白,其所含脂肪中不饱和脂肪酸占83%,还是一种低果糖低葡萄糖的食物能在糖脂代谢过程中发挥有益功效。 所以,藜麦一直被健康减肥达人们追捧 参与活动: #入秋滋补正当时#
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发布于 2020-09-15

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