鱼丸汤面(营养小学生餐食)
崽子这里上小一了,立誓要成为他强有力的后勤保障,我也是挖空心思,既要做到你爱吃,还得有营养,还得变花样。今天这个就简单营养且好吃,秋季了嘛,清淡为主
下载App查看
-
步骤1/6
点击查看大图
猪油烧烫之后,把清理好的鲫鱼放进小火煎,不要着急翻鱼身,一分钟后再翻煎另一面,准备好适量的鲜开水,倒入锅中,大火让其沸腾,下姜片、大葱段,盖锅盖,中火熬制。20分钟便可。在这个20分钟时间里,同时准备其他的。
-
步骤2/6
点击查看大图
口蘑菇切片,喷点油在平底锅,自然翻炒。不放盐,熟透后,起锅备用
-
步骤3/6
点击查看大图
再同时煮好面条和鱼丸
-
步骤4/6
点击查看大图
西兰花煮3分钟,放少许盐。装碗后用鱼汤泡着。然后陆续放入 口蘑菇,面条,鱼丸,最后再淋上鱼汤。
-
步骤5/6
点击查看大图
搞定
-
最后一步
点击查看大图
小朋友光盘行动✌️梭哈了一碗下去,还额要求再喝点鱼汤
鱼汤要熬白,不放盐,少许猪油下锅煎,重要的一步是:倒入开水时,大火启动沸腾,再中火盖锅盖熬,很容易浓汤的,特别鲜美。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-09-15
鱼丸汤面的相关分类
鱼丸汤面的相关推荐
-
咖喱小海豚,小学生很喜欢(ღ˘⌣˘ღ)
129240人看过 -
小学生营养早餐
12480人看过 -
学生营养早餐~彩蔬三明治
111257人看过 -
无米炒饭 | 小学生营养早餐餐单
22555人看过 -
西葫芦鸡蛋饼 | 小学生营养早餐餐单
25141人看过 -
#秋天怎么吃#西红柿土豆炖牛肉
9645522人看过 -
油菜鸡蛋燕麦粥 | 小学生营养早餐餐单
13777人看过 -
鲜肉饺子 | 小学生营养早餐餐单
43861人看过 -
五彩虾仁牛奶焖饭 | 小学生营养早餐餐单
24302人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5871511人看过 -
土豆泥鸡蛋沙拉 | 小学生营养早餐餐单
54953人看过 -
小学生一周营养长个子早餐合集1️⃣
38769人看过