什锦鸡丁
鸡丁,高蛋白,低脂,配合黄瓜的清脆,红椒的香甜,口感颜色搭配都很棒,营养健康,注意少油
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步骤1/6
鸡胸肉切丁,加盐、生抽、胡椒粉拌匀,加淀粉搅拌,腌制5-15分钟
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步骤2/6
黄瓜、青椒切丁备用
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步骤3/6
配料蒜、葱、干辣椒切丁,加花椒,撒在步骤二黄瓜、红椒上
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步骤4/6
热锅冷油,中火,加入鸡丁翻炒,至变色,捞起
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步骤5/6
中火,下入步骤三的黄瓜、青红椒、配料,加适量盐,翻炒,小火加锅盖焖2-3分钟
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最后一步
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倒入鸡肉,翻炒均匀,起锅装盘。
黄瓜和青红椒,可以小火慢慢焖熟,利用蒸汽,少油,这样更健康一些。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-09-15
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