野生红菇煲老鸭
功效1 有补血、滋阴、补肾、润肺、活血、健脑、养颜等功效,经常食用,能强身健体、延年益寿。 功效2 含有多糖类抗癌物质,有利于血液循环,降低血液中的胆固醇、抑制癌细胞转移,对治疗疗急性脊髓视神经症也有一定的疗效。 功效3 具有治疗腰腿酸痛、手足麻木、筋骨不适、四肢抽搐和补血、滋阴、清凉解毒及治疗贫血、水肿、营养不良和产妇出血过多等疾病 多吃对身体健康有好处…… 参与活动: #入秋滋补正当时#
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步骤1/8
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野生红菇不用洗
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步骤2/8
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鸭肉切块备用
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步骤3/8
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锅中烧热水,把鸭肉飞一下水,去掉腥味
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步骤4/8
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加点料酒
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步骤5/8
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飞水之后的鸭肉放进炖盅里
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步骤6/8
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再放上红菇
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步骤7/8
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盖上盖子炖两小时即可
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最后一步
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营养价值非常高的一款秋冬滋补汤水就做好了!
市场上的红菇挑选要注意,我这个是自己在山里摘的,吃得放心
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-09-15
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