补气养血美容养颜的三红营养米糊的做法

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补气养血美容养颜的三红营养米糊

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今天的养生系列食谱是三红营养米糊三黑米糊食谱已出大家自行翻看上一篇食谱哈今天的三红是红豆，红枣和花生特别适合美女们饮用常喝有能补气养血安神还有美容养颜的功效呢还是用我的新宠~Uringo迷你豆浆机快速方便，随时都能享用各种美味米糊，果汁，花茶参与活动: #入秋滋补正当时#

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

红豆 1/2量杯

、

花生 1/2量杯

、

糯米 1/2量杯

、

灰枣 4颗

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
食材清洗干净，烘干水分。
步骤2/6 点击查看大图
灰枣去核儿，剪成小块儿。
步骤3/6 点击查看大图
所有食材倒入豆浆机。
步骤4/6 点击查看大图
选择米糊模式。
步骤5/6 点击查看大图
打的非常细腻
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补气养血，美容养颜的三红米糊就做好了。

步骤4/6

展开全部6个步骤

小贴士

食材根据自己豆浆机调整

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-09-15

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