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营养健康黄豆玉米豆浆

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黄豆玉米豆浆 助消化,利减肥 !女孩子最适合哦; 黄豆和玉米混合食用就是典型的合理搭配、蛋白质互补的一款例子黄豆营养丰富,但其蛋白质中的蛋氨酸含量却比较低如果单独食用黄豆及其制品,添加一些玉米能让您的早餐饮品更营养更合理 参与活动: #入秋滋补正当时#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟
烹饪步骤
小贴士

黄豆可以提前泡一下,榨汁时候更加浓郁,不泡也可以; 糖必须做好后才加入,要不容易糊底,也可以用细砂糖代替蜂蜜;

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-09-14

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