营养健康黄豆玉米豆浆
黄豆玉米豆浆 助消化,利减肥 !女孩子最适合哦; 黄豆和玉米混合食用就是典型的合理搭配、蛋白质互补的一款例子黄豆营养丰富,但其蛋白质中的蛋氨酸含量却比较低如果单独食用黄豆及其制品,添加一些玉米能让您的早餐饮品更营养更合理 参与活动: #入秋滋补正当时#
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/12
点击查看大图
准备玉米,黄豆;
-
步骤2/12
点击查看大图
玉米半根刨成粒;
-
步骤3/12
点击查看大图
玉米,黄豆加入臻米迷你破壁机;
-
步骤4/12
点击查看大图
清水加入,不超过最大线;一人量刚刚好,不浪费;
-
步骤5/12
点击查看大图
按下豆浆功能按键,等待20分钟即可;
-
步骤6/12
点击查看大图
20分钟后,香浓营养的玉米豆浆就做好了;
-
步骤7/12
点击查看大图
用来做早餐最适合不过;
-
步骤8/12
点击查看大图
玉米汁倒到杯子,加入蜂蜜搅拌均匀即可;
-
步骤9/12
点击查看大图
美好的一天,从玉米豆浆开始哦;
-
步骤10/12
点击查看大图
黄豆玉米豆浆,助消化,利减肥 !女孩子最适合哦;
-
步骤11/12
点击查看大图
成品三
-
最后一步
点击查看大图
成品四;
黄豆可以提前泡一下,榨汁时候更加浓郁,不泡也可以;
糖必须做好后才加入,要不容易糊底,也可以用细砂糖代替蜂蜜;
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-09-14
豆浆的其他做法
豆浆的相关分类
豆浆的相关推荐
-
#春季减肥,边吃边瘦#红枣黄豆浆
593589人看过 -
#入秋滋补正当时#浓郁香甜【小米黄豆浆】
250070人看过 -
枸杞玉米豆浆
45867人看过 -
清甜玉米豆浆
23168人看过 -
玉米豆浆
172062人看过 -
浓黄豆花生豆浆
811828人看过 -
凉拌手撕鸡腿,以后鸡腿这么做!
530616人看过 -
巨好喝的五谷豆浆,姐妹们一定要试试哦❗️
570870人看过 -
豆浆
12048人看过 -
绿豆豆浆#单挑夏天#
106816人看过 -
番茄金针菇豆腐汤
48067021人看过 -
#秋天怎么吃# 滋润香甜:南瓜豆浆
241396人看过