营养健康黄豆玉米豆浆
黄豆玉米豆浆 助消化，利减肥 ！女孩子最适合哦； 黄豆和玉米混合食用就是典型的合理搭配、蛋白质互补的一款例子黄豆营养丰富，但其蛋白质中的蛋氨酸含量却比较低如果单独食用黄豆及其制品，添加一些玉米能让您的早餐饮品更营养更合理 参与活动: #入秋滋补正当时#
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准备玉米，黄豆；
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玉米半根刨成粒；
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玉米，黄豆加入臻米迷你破壁机；
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清水加入，不超过最大线；一人量刚刚好，不浪费；
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按下豆浆功能按键，等待20分钟即可；
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20分钟后，香浓营养的玉米豆浆就做好了；
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用来做早餐最适合不过；
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玉米汁倒到杯子，加入蜂蜜搅拌均匀即可；
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美好的一天，从玉米豆浆开始哦；
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黄豆玉米豆浆，助消化，利减肥 ！女孩子最适合哦；
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成品三
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最后一步
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成品四；
黄豆可以提前泡一下，榨汁时候更加浓郁，不泡也可以；
糖必须做好后才加入，要不容易糊底，也可以用细砂糖代替蜂蜜；
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-09-14
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