银耳苹果粥
今天我准备了一碗好消化，易咀嚼的银耳苹果粥，很适合在宝宝腹泻的时候食用。单纯的米粥没什么味道，配上甜甜的苹果，一下子就美味不少！ 要注意，这里的苹果得带皮煮，它里面有大量的“鞣酸”，能让肠道收敛，减少水分流失，从而起到止泻的作用。
-
步骤1/5
点击查看大图
苹果切小丁。
-
步骤2/5
点击查看大图
泡发好的银耳切小朵。
-
步骤3/5
点击查看大图
奶锅中倒入洗净的大米、小米、银耳和800克清水，大火煮30分钟。
-
步骤4/5
点击查看大图
再倒入苹果丁，继续煮5分钟。
-
最后一步
点击查看大图
一碗爽口的银耳苹果粥就完成啦！银耳的软糯，配上苹果的清甜，还有淡淡的米香，很是开胃。不管是米还是银耳，都已经煮得很软嫩了，口感超棒！
● 煮银耳的时候水尽量一次性加足，这样煮出来的银耳口感更好。
● 银耳是提前泡发好的，切成小朵更方便宝宝吃。
● 妈妈们要是嫌奶锅煮麻烦，也可以用电饭锅或高压锅煮粥。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-09-14
银耳苹果粥的相关分类
银耳苹果粥的相关推荐
-
苹果粥
52032人看过 -
豆浆
361922人看过 -
养胃健脾益肾黑芝麻糊
173079人看过 -
#春日养生局#止咳润肺冰糖雪梨
229032人看过 -
银耳六物粥
39558人看过 -
㊙️可以增强免疫力提高抵抗力、辅助治疗失眠的乌发养生助眠丸
1317304人看过 -
食疗补血汤
123516人看过 -
豆浆
95390人看过 -
补气养血汤
68812人看过 -
红烧冬瓜
52559270人看过 -
催经补血汤
13699人看过 -
经典家常菜—西葫炒鸡蛋
2292265人看过
