营养汤圆
为了早晨能及时吃到营养汤圆,头天晚上九点多把银耳大枣放入砂锅煲汤,第二天烧开就可以煮汤圆了。节省时间还有营养。
0克
2克
41克
160
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/5
点击查看大图
清洗干净的银耳大枣放入砂锅大火烧开,然后转入小火慢煲。半小时后放入南瓜(未拍照)再煲十多分钟关火
-
步骤2/5
点击查看大图
今早准备的鸭梨
-
步骤3/5
点击查看大图
枸杞
-
步骤4/5
点击查看大图
即食燕麦片
-
最后一步
点击查看大图
早起砂锅汤烧开放入汤圆鸭梨煮熟,在放入枸杞。然后盛到装有燕麦片的碗里即可。一道营养简单的汤圆来问候浏览的你!多谢关注哦!
这是两人的早餐,可根据实际情况增减!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-09-14
汤圆的相关分类
汤圆的相关推荐
-
营养早餐
28860人看过 -
营养早餐
59229人看过 -
营养早餐
29108人看过 -
#汤圆创意吃法#三丝炒蛋
519893人看过 -
#换着花样吃早餐#皮蛋瘦肉粥(超简单电饭煲皮蛋瘦肉粥)
2888325人看过 -
高压锅炖猪蹄
215816人看过 -
比肉饼好吃的萝卜丝饼
786693人看过 -
青葱酒酱茄油鸭
82134人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1456630人看过 -
#夏天夜宵High起来!#炸薯片
3246608人看过 -
菜花炒肉
6751541人看过 -
精心为考生打造全营养的酿油豆腐
206279人看过