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秋天必备银耳汤

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银耳汤富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。银耳功效： 1、肝脏解毒 2、清热健胃3、美容祛斑
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
银耳 1朵
、
红枣 适量
、
冰糖 适量
、
清水 适量
烹饪步骤
步骤4/5

  展开全部5个步骤

小贴士

1、银耳剪小朵便于熬出它的胶质 2、红枣燥，所以煮时要去核，红枣煮粥或是煮汤时去核，可达到去火功效 3、午睡前准备好放进去炖，起床的时候就可以享受到美美的甜汤了～

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发布于 2020-09-13

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