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番茄龙利鱼汤

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娜娜食堂

龙利鱼是一种暖温性近海大型底层鱼类，终年生活栖息在中国近海海区，具广温、广盐和适应多变的环境条件的特点。半滑舌鳎自然资源量少，味鲜鲜美，出肉率高，口感爽滑，鱼肉久煮而不老，无腥味喝异味，属于高蛋白，营养丰富！ 参与活动: #入秋滋补正当时#
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   配菜(中级)
橄榄油 适量
、
龙利鱼 400克
、
姜丝 两片切丝
、
番茄 2个
、
蚝油 一勺
、
番茄沙司 10克
、
金针菇 150克
、
内脂豆腐 1盒
、
清水 汤盆的量
、
玉米淀粉 20克
、
料酒 1勺
、
盐 6克
、
鸡精 3克
、
胡椒粉 3克
烹饪步骤
小贴士

原汁原味哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-09-12

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