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宝宝辅食（牛排）的做法

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宝宝辅食（牛排）

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食材清单加入采购清单

10~30分钟

牛肉 50克

、

洋葱 10克

、

黑胡椒 1克

、

蚝油 1勺

、

淀粉 1勺

、

盐 0.5克

、

鸡蛋白 1个

烹饪步骤

步骤1/3
牛肉，洋葱用辅食机打成细粒后加1个全蛋白，蚝油，盐，酱油，淀粉搅拌均匀
步骤2/3
加热平底锅将喷撒少量橄榄油，搅拌好的牛肉馅用小勺压成饼状放入锅中，煎至两面金黄即可，牛肉别煎太久会老，煎不多1分钟，宝宝才能咀嚼的好
最后一步
另起锅，用小碗加入2勺清水，加入淀粉，蚝油，一点点酱油调制均匀，倒入小锅烧至粘稠放淋在煎好牛排上，色香味美，宝宝很爱吃哦

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-09-12

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