自制9块9锡纸蒜蓉烤花甲❗️完爆烧烤摊
OMG‼️太好吃啦~自制烤箱版蒜蓉花甲粉丝~周末在家用东芝小烤箱烤的都不需要9块9~ 花甲含有丰富的碘,钙等,能加快人体新陈代谢,亮发润肤,抗冷御寒。还有降低血清胆固醇的功效~ 它含有的蛋白质助你完美瘦身~ 参与活动: #入秋滋补正当时#
-
步骤1/7
点击查看大图
花甲及超市自带的水倒入不锈钢的碗里,放少许盐,让它吐沙,吐个半小时~2小时(吐的很干净)
-
步骤2/7
点击查看大图
粉条焯水,变软,捞出放入冷水中~
-
步骤3/7
点击查看大图
制作酱料,蒜切成蒜末,生姜切碎,然后调料依次放入碗中,倒入少量清水搅拌均匀完成✅
-
步骤4/7
点击查看大图
花甲用清水搓洗干净,放入沸水中煮2分钟,每个开口后立马盛出
-
步骤5/7
点击查看大图
在锡纸的烤盘上,第一层铺上粉条,第二层铺上金针菇,第三层铺上开口的花甲,淋上刚调好的调料,包上锡纸,同时,烤箱预热230度,5分钟
-
步骤6/7
点击查看大图
230度,15分钟
-
最后一步
点击查看大图
开动啦
一定把花甲放入钢铁的盆,撒上少许盐,30分钟就可以涂完沙
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-09-12
花甲的其他做法
花甲的相关分类
花甲的相关推荐
-
#中秋宴,名厨味#蒜蓉爆炒花甲
1303038人看过 -
巨好吃的凉拌黄瓜,夏天餐桌必备
150777人看过 -
家常宫保鸡丁
10477999人看过 -
凉拌茄子
21172899人看过 -
低脂山药鸡肉丸子❗️减重主食代餐❗️好吃不长胖
1449450人看过 -
专治没胃口!柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10275719人看过 -
米饭终结者~小炒黄牛肉
1729428人看过 -
#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋(减脂餐)
294148人看过 -
家常葱烧鸡腿肉
946365人看过 -
蜜汁烤排骨
7354094人看过 -
3分钟就能学会的土豆丝饼,外酥里嫩,香气扑鼻
10981954人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产# 西兰花炒牛肉粒,泰好吃啦!
462511人看过