低卡低脂的海带豆腐汤，排油减脂好喝不胖
今天和大家分享一道减肥汤，鲜美可口，低脂低卡高蛋白排油减脂好喝不胖～海带豆腐汤！海带和豆腐都是非常营养的食物，结合在一起不仅可以补钙还能排油！做法简单喜欢的赶紧来试试
-
步骤1/11
点击查看大图
海带洗干净切段
-
步骤2/11
点击查看大图
豆腐切块
-
步骤3/11
点击查看大图
蒜切末，姜切丝，葱切花
-
步骤4/11
点击查看大图
起锅热油爆香
-
步骤5/11
点击查看大图
加入海带
-
步骤6/11
点击查看大图
翻炒2分钟
-
步骤7/11
点击查看大图
加入两碗清水
-
步骤8/11
点击查看大图
加入豆腐
-
步骤9/11
点击查看大图
煮沸加入适量胡椒粉
-
步骤10/11
点击查看大图
盐和鸡精即可！
-
最后一步
点击查看大图
好喝营养不怕胖
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-09-11
海带豆腐汤的其他做法
海带豆腐汤的相关分类
海带豆腐汤的相关推荐
-
#寻味外婆乡传承春日宴# 茭白炒嫩肉
778人看过 -
#寻味外婆乡传承春日宴#减脂菜虾仁炒蛋
2179人看过 -
甜蜜Q弹 💙💜紫色甜甜圈果冻
741人看过 -
#寻味外婆乡传承春日宴#椰香司康
2030人看过 -
经典家常菜——花菜炒肉
955人看过 -
家常蛋炒饭（加豌豆版）
1207人看过 -
卤牛肉
1790人看过 -
两口子的午饭
931人看过 -
清明时令菜——酱爆螺狮
2058人看过 -
#寻味外婆乡传承春日宴#番茄炒鸡蛋
9775人看过 -
酸辣椒爆炒鸡胗
4031人看过 -
懒人版戚风蛋糕
1119人看过
