海带炖鸡
海带炖鸡，富有营养，有滋补养身的作用 用料 土鸡半只 姜 海带丝 做法 鸡肉宰成几大块。洗净 生姜拍碎 鸡块，姜，冷水入锅 大火煮开，打去浮沫。中火继续炖 看到鸡肉炖耙，加入提前泡发好的海带丝一起再炖15分钟左右即 炖好的鸡汤，不要再单独加入任何调料，直接喝就蛮鲜美了。早餐用汤和鸡丝做鸡汤面也是妥妥好吃哒！
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千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/8
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土鸡半只，姜一小块
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步骤2/8
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鸡肉宰几大块，姜拍碎。冷水入锅
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步骤3/8
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大火煮开
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步骤4/8
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海带丝提前泡发
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步骤5/8
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除去浮泡血腥，中火继续炖到肉熟
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步骤6/8
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加入海带丝，一起小火炖15分钟左右
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步骤7/8
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出锅
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最后一步
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直接喝就很鲜美了。
炖好的鸡汤，不要再单独加入任何调料，直接喝就蛮鲜美了。早餐用汤和鸡丝做鸡汤面也是妥妥好吃哒！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-09-11
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