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南瓜红薯小米粥的做法

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南瓜红薯小米粥

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秋冬进补常喝这粥，健脾养胃特滋补，简单又美味参与活动: #入秋滋补正当时#

食材清单加入采购清单

南瓜 100克

、

红薯 100克

、

小米 50克

、

红枣 6颗

、

枸杞 3克

、

红糖 25克

、

水 800克

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
准备好材料
步骤2/12 点击查看大图
小米提前用清水浸泡半小时备用
步骤3/12 点击查看大图
将南瓜、红薯分别去皮洗净切成小丁块，红枣和枸杞洗净备用
步骤4/12 点击查看大图
将淘洗好的小米放入砂锅中，加入清水
步骤5/12 点击查看大图
大火烧开后，加入南瓜、红薯、红枣
步骤6/12 点击查看大图
再次烧开后转小火慢煮15-20分钟
步骤7/12 点击查看大图
等南瓜、红薯、小米煮至软糯熟透后，加入枸杞
步骤8/12 点击查看大图
加入红糖
步骤9/12 点击查看大图
煮至红糖融化即可
步骤10/12 点击查看大图
成品图
步骤11/12 点击查看大图
图二
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图三

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-09-11

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