捞汁花蛤
捞汁花蛤是一种健康食物,因为少油少盐,特别是使用了捞汁一起制作的美食,是非常低热量低卡路里的健康绿色食物。所以到了季节,大家都十分喜爱食用捞汁菜。 参与活动: #入秋滋补正当时#
下载App查看
-
步骤1/11
点击查看大图
准备食材。
-
步骤2/11
点击查看大图
将花蛤洗净。
-
步骤3/11
点击查看大图
葱切段,姜蒜切片备用。
-
步骤4/11
点击查看大图
洗净的花蛤过水焯熟,一开口即可,不要煮老了。焯好的花蛤沥水捞出装入容器。
-
步骤5/11
点击查看大图
再碗中加入2勺柠檬蒸鱼酱油,2勺蚝油,1勺米醋,1中勺白糖,搅拌均匀成料汁。
-
步骤6/11
点击查看大图
锅中适量油烧热后下入葱姜蒜干辣椒和八角花椒爆出香味。
-
步骤7/11
点击查看大图
将调好的料汁倒入锅中。
-
步骤8/11
点击查看大图
再加入一碗清水。
-
步骤9/11
点击查看大图
煮开,可以根据个人口味适当加点盐。
-
步骤10/11
点击查看大图
晾凉后浇在煮好的的花蛤上。放入冰箱冷藏后食用更有风味。
-
最后一步
点击查看大图
特别下酒又有风味的捞汁花蛤你绝对要试试哦!
洗净的花蛤过水焯熟,一开口即可,不要煮老了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-09-11
捞汁花蛤的其他做法
捞汁花蛤的相关分类
捞汁花蛤的相关推荐
-
地三鲜
35020871人看过 -
捞汁小海鲜
783299人看过 -
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁花蛤
131726人看过 -
#秋日抢鲜“蟹”逅#捞汁花蛤
144068人看过 -
超下饭的红烧茄子
132415105人看过 -
蚝汁香菇油菜 #我要上首页清爽家常菜#
1986482人看过 -
天热起来人人都爱的绿豆汤
3829378人看过 -
#夏日多巴胺饮品#芒果茉莉冰奶
387208人看过 -
#夏日消暑,非它莫属#老北京炸酱面
16436180人看过 -
新疆大盘鸡#豪吉小香风 做菜超吃香#
199739人看过 -
蒜蓉粉丝娃娃菜
3043920人看过 -
#橄享国民味 热烹更美味#捞汁花蛤
165725人看过